睡眠とムダ毛の関係

脱毛や除毛、抑毛など、ムダ毛処理には様々な方法がありますが、日常生活の中でムダ毛を薄くする方法はないでしょうか?

睡眠が重要!

体毛はホルモンバランスに関係するといわれます。
一般的には、ホルモンバランスが崩れることで、肌が荒れることに繋がることは知られています。

ということは、肌が荒れることで体毛にも影響が出てきても不思議ではありません。
そのホルモンバランスを整えることで、ムダ毛も濃くならないことも考えられます。積極的に薄くできるかどうかは別にして、少なくともより濃くなることは避けられそうです。

そこで、ホルモンバランスを保つために、十分な睡眠が大事といえるでしょう。
特に不規則な生活による睡眠不足などは、ホルモンバランスに大きな影響を与えるでしょう。この場合は、女性ホルモンではなく、男性ホルモンが活性化される可能性があります。

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